Revival Handball

Challenge am Samstag, dem 02.03.2013 um 18:00 Uhr in der Crossfitbox in Dortmund.

Zehn Personen haben teilgenommen:

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Folgende Aufgabenstellung galt es zu erfüllen:
  • Wer schafft die meisten Runden in vorgegebener Zeit? Pro Runde waren dabei folgende Übungen zu absolvieren:
    • 10 Kniebeugen
    • 10 Liegestütze
    • 10 Bauchcrunches
Insgesamt gab es 20 Minuten Zeit, die Übungen im CrossFit-Style durchzuführen. Wer in dieser Zeit die meisten Runden geschafft hatte, der ging als Sieger hervor. Schon an dieser Stelle kann man sagen, dass die Leistungen sehr eng beieinander lagen. Eigentlich sind alle Sieger:
Heike, Jessica, Sonja, Leija, Ninette, Joseph, Bastian, Christian, Martin und Olaf. Weiter so!

Letzten Endes gibt es einen, der doch ein bisschen schneller war als die Anderen:
Joseph

Joseph



Hier nun einige Impressionen von diesem Tag: (oder ihr wechselt zum Film: Challenge)

Warm Up
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Die Challenge
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Cool Down
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