Daniel Hofner
Daniel Hofner Highclass Personal Coach

If you want it You can do it

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Training by Daniel Hofner

Filme

Im Laufe der Zeit sind immer einmal kleine Filmequenzen entstanden. Ein wenig ernst, ein wenig lustig – aber
immer sportlich:

Im Mai startete die erste REVIVAL – Wightchallenge. Heike und Antje zeigen uns
in diesem Video, wie ein Training aussehen kann. Der General**** hatte im Februar 2014 die beiden zu einem speziellen Training eingeladen.
Lasst euch inspirieren und probiert doch einmal selbst….
REVIVAL Wightchallenge 2014

Am 01.10.2013 feierte REVIVAL by Daniel Hofner den ersten Geburtstag mit
drei Spezialkursen:

27.10. REVIVAL – Box-Workout

30.10. REVIVAL – Do or Die die zweite

04.10. REVIVAL – Nostalgisch

Hier der Film dazu

1. REVIVAL Geburtstag

REVIVAL die zweite, Impressionen aus 2012

Revival-Challenge am Samstag, dem 02.03.2013 um 18:00 Uhr
in der Crossfitbox in Dortmund. Folgende Aufgabenstellung galt es zu erfüllen:

Wer schafft die meisten Runden innerhalb von 20 Minuten? Jede Runde bestand aus:

  • 10 Kniebeugen
  • 10 Liegestütze
  • 10 Bauchcrunches

Wer in der Zeit die meisten Runden geschafft hatte, der ging als Sieger hervor.

Muster Revival-Kurs, den ich im Januar 2013 in der CrossFit Box Dortmund durchgeführt habe.

Revival, Januar 2013